母乳喂养
母乳含丰富的营养物质及生物活性成分，包含乳清蛋白、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、脂肪酸、维生素类、分泌型免疫球蛋白及牛磺酸等，各成分含量适中，比例适宜。
有利于婴儿早期生长发育及随后的健康成长，并具有促进婴儿肠道、神经、免疫等系统发育的作用[1,2]。
母乳喂养不仅对新生儿和母亲有好处，而且对家庭、社会均有好处，其可减少新生儿感染各种传染病与过敏性疾病的风险，提高新生儿认知和感觉的发育，也能降低新生儿各种常见疾病的病死率。
由于各种因素的影响，我国母乳喂养率总体偏低。为此，加强母乳喂养的健康教育是提高母乳喂养率的关键[3]。
在全国母乳喂养宣传日到来之际，提高产妇母乳喂养认知，帮助产妇了解母乳对新生儿生长具有重要意义，让我们一起学习和宣传，帮助产妇提高母乳喂养信心。
母乳喂养的作用与早期母乳喂养姿势有着紧密关联，早期正确的喂养姿势可培养产妇良好的母乳喂养信心，从而延长纯母乳喂养时间。因此，帮助产妇建立早期良好的母乳喂养习惯，对实现产妇母乳喂养具有十分重要的意义[4]。
疑问
不同的母乳喂养姿势有什么区别呢？
一、坐位哺乳
常见的适用于不同类型妈妈及宝宝的坐位哺乳姿势见下表1。
表1 常见坐位哺乳姿势适用人群及优点[5-7]
二、卧位哺乳
母乳喂养也可以躺着进行。卧位哺乳适合剖宫产术后、难产会阴切开术后、痔疮疼痛、不愿意坐的妈妈，尤其适用于夜间，或者妈妈疲惫需要休息时。卧位哺乳有平卧式、侧卧式、12点方向卧式三种哺乳姿势，详情见表2。
表2 常见卧位哺乳姿势适用人群及优点[5]
采用科学健康的母乳喂养姿势，既能增强婴儿的安全感，促进神经系统发育，同时缓解母亲焦虑，增强亲子依恋。
本期阅读 · 一起读书吧~
《母乳喂养超轻松》
作者：王琪编著
出版社：中国轻工业出版社
出版年：2022
图书简介：本书介绍了母乳喂养的每一个阶段应注意的问题，根据开奶、催乳、追奶、背奶、夜奶、断奶、辅食添加等母乳喂养中的每一个阶段，给各位妈妈提供指导，以及一些常见问题的缓解方法。
《母乳的秘密：母乳喂养问题解决方案》
作者：鲍秀兰 (编著)
出版社：中国工人出版社
出版年：2019
图书简介：本书定位是新手妈妈在母乳喂养过程中遇到问题的解决方案，内容包括母乳喂养的意义、乳汁分泌的机理、母乳喂养常识、身患特殊疾病妈妈的母乳喂养、乳房问题、添加辅食、断母乳等。
*以上内容仅用于科普，不作为医疗建议。
在做出任何健康决策之前，请务必咨询专业医务人员。
来源：裕垚源健康天地
编辑：潘 濛
初审：高小敏
终审：李 丹
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